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脖子僵硬、肩膀酸痛、手麻头晕?别以为只是累了......

发布时间:2025-12-06    本文出处:徐州和平妇产医院   
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久坐一天,肩颈变“钢筋”

刷完手机,脖子“嘎嘣响”

别人问你哪里突出?

这题你会了:我的颈椎

快看看这些信号你中招了没?

脖子一扭就“嘎嘣”抗议劳损关节在刷存在感

肩部肌肉紧绷,像被“锁住”一样难受  

总是头晕手麻,感觉“电量不足”

 低头族电脑党、沙发瘫重度用户

说你呢,还在硬扛?

这不仅是酸痛——是身体在喊救命!

 放任下去

颈椎变形、肩周炎、

脑供血不足…都可能找上门

别把肩颈不适当小事!

很多人并不重视肩颈问题,其实肩颈是连接头和身体的重要部位,对一个人的健康起着关键性的作用。

长时间低头、久坐不动等姿势会让颈椎承受超负荷压力,导致周边肌肉长时间紧张、劳损,出现酸痛发麻僵硬等问题,还容易让人变丑!乌龟颈富贵包圆肩等都会随之而来。严重甚至影响脊柱和骨盆形态的变化,造成脊柱侧弯、骨盆前倾等等

治疗选择困难症?快来抄作业

选项A:打针  (嘶——怕痛)
选项B:手术 (达咩!更害怕了)
选项C:中医推拿  (嗯?好像有点意思)
选C的朋友,恭喜你发现了宝藏

无创无痛,手法调理,让你在放松中悄悄变健康

为什么选择推拿?

精准辨证,个性化调理

中医师通过触诊判断肩颈问题根源:是劳损瘀滞?风寒侵袭?还是气血亏虚?针对不同体质定制手法,揉、按、推、拿结合,松解粘连肌肉,疏通关键穴位(如风池、肩井、天宗穴),恢复气血循环。  

治痛更治本,预防颈椎病 

传统推拿不仅能快速缓解酸痛、僵硬,更能调整错位的小关节,缓解神经压迫,避免症状反复。长期伏案者定期调理,可有效预防颈椎退行性病变。 

绿色疗法,无副作用

无需药物或器械,通过纯手法放松深层肌肉、促进代谢,尤其适合害怕针灸或长期依赖止痛药的人群。  

肩颈推拿可以疏通经脉、活血化瘀,缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎结构性变化;还可改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。

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还可辅以红外线治疗仪、艾灸等方法来巩固调理,缓解颈部酸胀不适、僵硬的感觉,改善肌肉痉挛。

适合人群及症状
上班久坐人群

肩颈僵硬、腰肌劳损、鼠标手、头晕头痛等

亚健康管理

失眠、疲劳乏力、手脚冰凉、颈椎侧弯、高低肩等

中老年人

关节退行性病变、腰椎间盘膨出、慢性腰腿痛等

慢性病辅助治疗

高血压、面瘫、中风后遗症、颈部活动受限等

运动爱好者

运动损伤(如肌肉拉伤、韧带扭伤)、运动后乳酸堆积、关节活动受限等


与普通按摩不同

中医推拿以经络学说为根基

通过手法精准作用于穴位与筋肉

不仅能缓解表层酸痛

更能“由表及里”调理气血,标本兼治

推拿的过程中

一环一环循序渐进

让身体能够逐渐适应

促进血液循环,增强新陈代谢

舒筋活络,强健腰肌 

人的精神面貌也会越来越好和平医院疼痛科9259元专享套餐

推拿+悬空灸+中频理疗三合一

三重舒爽,肩颈松到底

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